top of page

Zorg voor Zelfzorg
 

Emotieregulatie in de praktijk
 

In deze praktische reeks leren we onze gevoelens benoemen. We leren ze uiten op een creatieve manier. Met de focus op basis emoties gaan we meditatief tekenen, experimenteren met woorden, kleuren en collage technieken.

 

We werken met droge materialen, maar alsnog vragen we je om kledij aan te doen die vuil mag worden.

​

Onderstaande thema's komen aan bod!

1 

Hier & Nu voelen

Al tekenend in het hier en nu aankomen. Een eerste inleiding tot emoties van je aftekenen.

2

Emoties in beeld

Verdiepen in emoties van je aftekenen met planten & ontspannen met een potlood

3

Grenzen verleggen

Spelen met woorden en emoties

4

Verdiepen

Je emotie verwerken met kleur en papier

5

Delen en verbinden ter afronding

Je emotie verwerken met kleur en papier

Praktisch
 

  • 10 sessies

  • 2,5 euro per sessie, 25 euro voor het volledige traject

  • Locatie: TreAde- Sint-Truiden of Praktijk Psychologica te Wellen.

  • 2 ervaren begeleiders ​

    • Debbie Philtjens - Klinisch psycholoog​

    • Danni Hoedemakers - Creatief therapeut

  • aangevuld met een creatieve insteek en versnaperingen.
    Voor koffie kunnen we terecht in het Sociaal     Café van TreAde of in Wellen bij de lokale koffiezet.​

​

Data en uren
 

Kijk bij de inschrijving welke reeks je wil volgen.

De praktijk

CONTACT

© 2024 by Bite-it!

bottom of page