Samen duiken we in onze emoties en het waarom ze ons soms overspoelen.
Door naar buiten te trekken gaan we actief op zoek naar manieren om onze emoties (en stress) te reguleren.

Het verhoogt je veerkracht, verlaagt je stress en geeft je handvaten voor de toekomst.

​

Let op, deze activiteit gaat voornamelijk buiten door, draag dus gepaste kledij.