Ruimte voor boosheid

Beschrijving van de dienst

Ruimte voor boosheid - 12 sessies ervaringsgericht op pad Je zegt dat het wel gaat, terwijl het vanbinnen kookt. Je slikt iets in, blijft erover piekeren of reageert feller dan je eigenlijk wilde. Misschien merk je pas achteraf dat je grens al een tijdje bereikt was. Boosheid kan lastig zijn. Maar ze mag ook aandacht krijgen. Wat raakt je? Waar loopt het vast? En hoe geef je aan wat je nodig hebt? In deze reeks onderzoeken we samen jouw boosheid. We beginnen rustig, met ruimte om vertrouwen op te bouwen en te ontdekken wat jou houvast geeft. Daarna gaan we stap voor stap aan de slag met spanning, grenzen en het uiten van gevoelens. Via creatieve opdrachten, uitwisseling en lichaamsgerichte sessies leer je jouw signalen herkennen en oefen je met andere manieren van reageren. Ook als je boosheid vooral inslikt of tegen jezelf richt, ben je welkom. Je hoeft niet creatief te zijn en je hoeft niet meteen je hele verhaal te vertellen. Je mag ontdekken, proberen en pauzeren. Praktisch - Wanneer: elke donderdag van 9.30 tot 11.00 uur. - Data 2027: 7, 14, 21 en 28 januari · 4, 11, 18 en 25 februari · 4, 11, 18 en 25 maart. - Waar: AC TreAde, Naamsesteenweg 42, Sint-Truiden. - Begeleiding: Debbie Philtjens, klinisch psycholoog, en Celine Arinckx, creatief therapeut. Wil je jouw boosheid beter leren begrijpen en ruimte maken voor wat jij nodig hebt? Meer info en inschrijven via www.psychologica.be/groepstherapie.