Het verhaal
Psyhcologica is een psychologenpraktijk in Wellen die opgericht werd door mij – Debbie Philtjens. Ik zag mijn grote kinderdroom op dezelfde locatie waarheid worden: Hippocoaching. Therapie en coaching met paarden, voor mens én organisatie.
De inzet van het paard is echter niet steeds de beste optie, daarom wil ik ook als gewone psycholoog en therapeut aan de slag zijn. Hier kan ik van mens tot mens met jou kan spreken, je kan horen en voelen om samen tot een oplossing te komen.
Binnen Psychologica kan je sinds 2010 terecht voor psychotherapie, eerstelijnszorg en loopbaanbegeleiding. Dit kan zowel in korte als langdurige trajecten. Ik koos er bewust voor me niet te specialiseren in één bepaalde problematiek, de relatie tussen cliënt en therapeut of coach staat voor mij centraal. En in mijn rugzak zoeken we samen voor jou de gepaste aanpak.
Komen volgende vragen je bekend voor?
Angsten die je lijken over te nemen? Onzeker over wie je bent? Weet je niet goed en wat je wil? Voel je je (soms) eenzaam? Blijft het verleden je achtervolgen? Of ben je gewoon op zoek naar een moment van rust? Neem dan contact met me op.
Psychologische begeleiding moet voor iedereen toegankelijk zijn.
Van mij
Voor jou
Maar stiekem voor ons allemaal.
In de hoop zo bij te dragen aan échte menselijke geestelijke gezondheidszorg voor iedereen op elk moment.
Wil je meer over mijn ervaring en opleiding weten? Bekijk dan hier mijn uitgebreide cv.
Het aanbod
Afhankelijk van je vraag, kijken we in wat je nu precies nodig hebt en bouwen we een plan van aanpak op jouw maat. Dit houdt rekening met jouw noden, tempo en verwachtingen.
Tijdens sessies maken we gebruik van verschillende therapie-vormen en tools: gedragstherapie, creatieve therapie, systeemopstellingen, therapie met paarden.
De methodiek wordt overlegd én er wordt gekozen voor de methode die op dat moment bij jou het beste aansluit. Hierdoor is elk traject uniek en steeds op maat van jou als cliënt.
De wachtlijst houden we kort, de afstand is relatief en het aantal sessies meestal te beperken.
Wanneer je een gemaakte afspraak wenst te annuleren, kan dit tot 72u op voorhand. Bij een laattijdige verwittiging wordt er 30 euro aangerekend.
Indien er geen afmelding gebeurt, ben je het volledige bedrag verschuldigd (voor ELP is dit niet enkel het remgeld).
“Therapie is als het uitpakken van cadeautjes.
In elk cadeautje zit er steeds een nieuwe. Soms hele mooie, soms cadeautjes die besmeurd zijn met drek en ingepakt in prikkeldraad.
Dat is therapie.
Doorgaan, openen, wachten, accepteren en gewoon zijn met hetgeen er is op dat moment.”
De kern
Wanneer we samen op avontuur gaan, zijn er enkele waarden die voor mij centraal staan. Ik hoop steeds dat cliënten actief, evenwichtig en veerkrachtig kunnen zijn of worden.
Actief
We gaan op zoek naar een manier om terug goesting te ervaren.
Veerkrachtig
Veerkrachtig zijn, wil niet zeggen dat je nooit neer gaat. Het wil zeggen dat je weer kan opstaan. Samen gaan we op zoek naar de manier waarop jij dit kan.
Evenwichtig
Samen leren we hoe jij kan balanceren. Hoe je zowel een partner, een werknemer, een ondernemer, een kind, een vader, een …. kan zijn. We zoeken het evenwicht tussen alle rollen die jij hebt.
Onderwerpen
Je kan bij mij terecht voor heel wat verschillende problemen. Ik specialiseerde me immers niet in één bepaald onderwerp, wel in een bepaalde werkwijze.
Ik elke begeleiding gaan we samen op zoek naar hetgeen jij nodig hebt.
We stippelen samen een pad uit waarin we handvaten en oplossingen kunnen vinden. Die vind je zelf. Als therapeut wandel ik met je mee zolang je mijn steun nodig hebt om antwoorden te vinden. Ik ondersteun en moedig aan, ik los het niet voor je op. Dat doe je helemaal zelf.
De patronen die je angst in stand houden ontrafelen we samen, je wordt je bewust van het onbewuste en je mag kiezen vanuit jezelf, niet enkel vanuit je patronen.
De lichtjes in de duisternis steken we samen aan, voorzichtig leer je dat ze er mogen zijn, dat ze er kunnen zijn.
Ooit koos je voor een bepaalde verslaving. We duiken in je verleden en koppelen je los, zodat oude patronen vandaag overboord gezet kunnen worden.
Huilbuien, overspannen, prikkelbaar, … Chronische stress put je lichamelijk en geestelijk uit. Je kan je energie-gevers leren kennen en aanspreken.
“Is dit het nu?”, Neen dit hoeft het niet te zijn. Je mag zelf kiezen hoe je je professionele pad inkleedt.
De voorbije 10 jaar deed ik ervaring op binnen allerlei andere domeinen: hechting, borderline, eetstoornissen, suïcide, zelfverminking …. bij zowel jongeren (vanaf 12 jaar) als volwassenen.
*** EERSTE LIJNSZORG ***
Wanneer je doorverwezen wordt door een arts en je klachten mild zijn, kom je in aanmerking voor een proefproject rond terugbetaling van psychologische ondersteuning
- Maximaal 8 sessies
- Problematiek: Angst, Depressie of Alcoholmisbruik
- Leeftijd: 18 – 64 jaar
In dit geval betaal je zelf 11 of 4 euro per consult. De rest wordt door het RIZIV bijgepast.
Mijn hersenspinsels
Zweverigheid
Visualiseren voor dummies En de uitwerking daarvan. [...]
Quick wins met loopbaanbegeleiding
Drie voordelen van loopbaanbegeleiding 1. Gelukkig worden [...]
Wat is therapie voor mij
Wat is therapie voor mij? Als zij het [...]
Psychopatoach
Wat ben jij nu? Vaak vragen mensen me wat [...]
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen; geef me de sereniteit om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me de wijsheid om het verschil tussen beide te zien.